丰胸学堂

鸡爪富含胶原蛋白对女性的皮肤非常好就像猪蹄、猪皮一样都是很好地美白食物，同时鸡爪含有较多的蛋白质也有一定的丰胸作用。

下面小编给大家介绍一道鸡爪丰胸的食谱：花生鸡爪汤，鸡爪的营养价值颇高，含有丰富的钙质及胶原蛋白，多吃不但能软化血管，同时具有美容功效。

花生鸡爪汤的做法：

配料： 鸡脚10只(约200克)，花生50克，黄酒5克，姜片、精盐各3克，味精1克，鸡油10克。

1、将鸡脚剪去爪尖，洗净;花生米放入温水中浸半小时，换清水洗净。 

2、锅置火上，加入适量清水，用旺火煮沸，放入鸡脚、花生米、黄酒、姜片，锅加盖，煮2小时，加精盐、味精调好口味，再用文火焖煮一会儿，淋上鸡油，即可食用。

花生鸡爪汤的功效：

此汤含蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2、尼克酸、维生素C等。具有养血催乳、活血止血、强筋健骨的功效。妇女产后食用，能促进乳汁分泌，有利子宫恢复，促进恶露排除，防止产后出血。

上面是花生鸡爪汤的营养价值以及做法还有花生鸡爪汤的功效，对于想要丰胸和美白的姐妹有特别的帮助，姐妹们在周末不妨做这道美味的花生鸡爪汤。